Buonaseraa,
Come non detto, dopo un giorno di speranzoso sole è tornata la pioggia! Non ne posso più! Ma direi che la devo smettere di parlare solo del tempo, mi sento una vecchietta al parco :P
In questi giorni continuo a fare colazioni colme di "spizzichi" vari, soprattutto stamattina: ho dovuto alzarmi prima del solito per studiare e la fame si è fatta sentire particolarmente.. ma pazienza dai, assolutamente nulla di esagerato! Nei prossimi giorni cercherò di regolarmi un po' di più, ma più che altro di mangiare solo quello che decido di mangiare, anzichè spiluccare xD
Ah, la merenda è un tantino strana!
Ora vi lascio, un bacio :)
Colazione [370 kcal]:
100 ml di latte di soia con caffè
40 g fiocchi di frumento e mais con cioccolato
9 fragole
2 simil-grancereale al cacao
un assaggio di torta
Spuntino [70 kcal]:
Pranzo [350 kcal]:
Insalata di patate, fagioli corona e pomodori + prezzemolo e 1 cuc.ino di olio
(che buonaa, non so come mai ma avevo una gran voglia di patate!)
Merenda [180 kcal]:
yogurt ai cereali
20 g di platessa impanata (ehm, ok, mi rendo conto che sia parecchio atipica come merenda.. ieri sera avevo stupidamente lasciato questo misero avanzo, oggi pomeriggio mi è venuta voglia e così ho deciso di farlo fuori :P)
Cena [280 kcal]:
(foto da internet)
Zuppa di lenticchie al pomodoro con 1/2 patata bollita
1 galletto
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