Salvee!
Oggi sono stata a scuola, e poi fuori casa fino alle 19 per studiare per un esame di inglese.. la giornata è andata piuttosto bene e non ho nulla in particolare da raccontare (come al solito).. Dopo la pesata di ieri, che si è rivelata immutata rispetto a quella della settimana scorsa, ho preso una decisione: curiosità permettendo, non mi peserò fino a giugno! Considerando che sono agli ultimi chiletti considero giusto fare così, piuttosto che rischiare di deprimermi pesandomi troppo spesso e non avendo quindi grandi soddisfazioni da una volta all'altra, contati anche gli sbalzi di peso dovuti a cause "extra-lipidiche" (gonfiore etc) :P
Cominciamo..
150 ml di latte di soia + caffè
6 biscotti Benesì (30 kcal cad.).. due sono ninja :P
prugne cotte
Spuntino [70 kcal]:
Pranzo [480 kcal]:
60 g di pennette con "ragù" di soia
insalata verde con pomodori + olio
25 g circa di pane (questo potevo evitarlo, lo so :S)
Merenda [70 kcal]:
Altra mela!
Cena [360 kcal]:
2 sfoglie di pane azzimo
100 g di ricotta
insalata verde, pomodori e finocchio
(quello che sbuca in un angolino è lo speck con noci e miele che si gnaffava la mamma *.*)
È tutto..
Buona serata!
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