Oggi è stata una bella giornata, nel pomeriggio mi sono cimentata nel cucinare un filone di pane di kamut e miglio.. l'ho assaggiato a cena e sono soddisfattissima! una goduria! Magari domani pubblico la ricetta :)
E sono anche tutta contenta della mia cena: sana, abbondante e ottima! oggi sono di buon umore :D
Visto che è tardi passo subito alla giornata:
Colazione [360 kcal]:
Crostata di farro con farcitura di pere, amaretti e cacao (una goduria *-*)
1 tazza di the
Spuntino: saltato
Pranzo [370 kcal]:
panino con ricotta e spinaci
15 g di nocciole
200 g circa di fragole
Merenda [100 kcal]:
yogurt alle ciliegie
Cena [420 kcal]:
farinata di ceci con salvia
1 avanzo di spinaci bolliti
abbondante insalata verde con pomodori + olio
1 pezzetto di pane di miglio
Ed è tutto..
Buona serata, a presto!
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