Fotodiario: giorno 25

Eccomi! Oggi non è stata una giornata dietetica, ho sfruttato il mio pasto libero e sono andata a mangiare al cinese! So che potevo contenermi un po' di più, ma alla fine si tratta di un pasto e so che domani riprenderò a rigare dritto :) 

Anche al pomeriggio ho fatto uno sgarretto con dei cantuccini artigianali che mi sono stati offerti e ai quali non ho potuto dire di no.. 

Insomma giornata sicuramente tutt'altro che perfetta, ma pazienza! È sabato ed ogni tanto si dovrà pur sgarrare :P
Vi elenco subito tutto e poi scappo a dormire.. un bacio! 

(Oggi quasi niente foto!)

Colazione [380 kcal]:

1 fetta di torta di carote e cioccolato
200 ml di latte di soia con orzocaffè

Pranzo [300 kcal]:

 (foto da internet)

uovo al tegamino
50 g di ricotta
spinaci in padella

Merenda [160 kcal]:

(foto da internet)

100 g di yogurt greco di pecora (chebbbbonoo)
1 cucchiaino di marmellata
10 g di cereali con scaglie di cioccolato
 3 cantucci sottili

Cena:

(foto da internet)

nuvole di drago
insalata di verdura mista
spaghetti di soia con verdure e gamberi
un gamberone alla griglia

Buonanotte e buon weekend a tutti!