Eccomi qui! Oggi sono soddisfatta, questa mattina mi sono concessa la colazione al bar con un cornetto alla marmellata gigante preso in panetteria.. buoniissimo! Ma è una concessione che mi sono fatta assolutamente senza sensi di colpa u.u
Per il resto la giornata è trascorsa bene, noterete forse che con le ricette di oggi ho fatto fuori un po' di avanzi dei giorni passati :P
Incomincio subito!
Colazione [360 kcal]:
5 fragole con una tazza di tè (prima di uscire)
1 cornetto gigante alla marmellata
cappuccino con zucchero di canna
Pranzo [380 kcal]:
50 g di ditaloni con spezzatino di soia (sto diventando ripetitiva :P), verdure e mozzarella
Merenda [90 kcal]:
yogurt magro
(Ho anche ripulito qualche cucchiaio mentre cucinavo una torta... direi che può essere incluso nella merenda... :P)
Cena [350 kcal]:
Insalata di pomodori
strudel salato integrale con crema di ceci e carote, ricotta, pomodoro e un poco di mozzarella
Ed ora mi farò una bella tisana, poi nanna!
ciao ciao :)
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