Fotodiario: giorno 32

Salve a tutttttti, 

Mi rendo conto che è tardissimo, ma già che sono a casa faccio che pubblicare già stasera!

Attenzione attenzione, con questa giornata compio un mese di fotodiario! :D

È arrivato giugno e si spera che arrivi anche in pratica, che questo tempo non lo sopporto più.. oggi sembrava quasi una giornata calda, speriamo in bene!

Comunque, stasera ero a mangiare in giro ed ho "usato" il mio pasto libero della settimana.. ho sgarrato in modo non indifferente, e tra l'altro particolarmente "carboidratoso"! Ma pazienza, è sabato :P

Ecco qui:

Colazione [330 kcal]:

200 ml di latte di soia + caffè
1 banana
2 fette biscottate con marmellata di arance/miele
2 biscotti Benesì (2 di quelli in foto non li ho mangiati)

Spuntino:

1 mini assaggio di torta di noci
(offerta da un'amica, devo farmi dare la ricetta perchè è spettacolare!)

Pranzo [360 kcal]:

Insalatona mista con 80 g di tonno sgocciolato, insalata verde, pomodori, 1 cucchiaio di ricotta, qualche oliva
50 g di pane
(non sono riuscita a farvi una foto del mio bel piattone una volta "composto" :( )

Merenda [60 kcal]:

2 biscotti Benesì
"Spiluccamenti" vari mentre preparavo una torta

Cena:

(tutte foto da internet)

pizzetta (un piccolo trancio)
un piatto di pasta al sugo con tonno, olive e capperi
assaggio di torta salata alle zucchine
1 bignè glassato al caffè
1 crostatina

Ed è tutto!
Buonanotte..