Salvee! oggi pubblico in super anticipo perchè sto andando alla festa di fine anno del mio liceo, e dormirò fuori.. si tratta di una tendata, perciò ci siamo attrezzati con panini vari ;) Fin'ora la giornata è andata bene, ma non assicuro niente per quanto riguarda questa sera! Più che altro per quanto riguarda gli alcolici.. hem hem..
Cooomunque sono fierissima del panino che mi sono preparata per stasera! Spero sia buono come si preannuncia di essere dall'aspetto! :P
Bando alle ciancie, ecco la mia giornata:
Cooomunque sono fierissima del panino che mi sono preparata per stasera! Spero sia buono come si preannuncia di essere dall'aspetto! :P
Bando alle ciancie, ecco la mia giornata:
Colazione [250 kcal]:
120 g di yogurt magro alle nocciole
100 g circa di fragole
mezzo croissant "integrale" Mulino Bianco
tazza di tè
Pranzo [260 kcal]:
(foto da internet)
1/2 fetta di pane rustico (40 g circa)
Merenda [150 kcal]:
yogurt con avena e noci
caffè macchiato + 1/2 cuc.ino di miele
Cena [450 kcal]:
SSUUPERpanino fatto con:
2 fette di pagnotta rustica
tofu aromatizzato con salvia e rosmarino, leggermente panato in padella
melanzane in padella
un pomodoro
insalata
1 cuc.ino di patè d'olive
E per ora è tutto, aggiornerò domani se necessario..
un bacione!
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